Cómo cuidar la piel sumamente seca

Paso n.º 1 No más alcohol ni fragancias en la piel

El alcohol es uno de los ingredientes que más resecan la piel, evita utilizar productos que lo contengan. Es posible que, sin saberlo, estés utilizando alcohol en tu rutina de cuidado de la piel en forma de fragancia. Tus productos de referencia deben ser limpiadores suaves y sin perfume, que contengan sustancias grasas similares a los lípidos de nuestra piel como las ceramidas. Estas fórmulas ayudarán a restaurar la hidratación y el equilibrio de tu piel. También fortalecen la barrera externa de la piel y la hacen más resistente a los elementos.

Si tienes la piel seca y escamosa, a lo mejor piensas que la exfoliación la puede dañar, pero en realidad tiene el efecto contrario. Cuando no exfolias la piel, las células muertas pueden acumularse obstruyendo los poros e impidiendo que los productos sean tan eficaces como deberían. Esto es especialmente cierto en el caso de la crema hidratante, que no puede penetrar correctamente para hidratar la piel como debería. Elimina la capa superior de células muertas de la piel con un producto exfoliante suave pero eficaz, idealmente formulado con ácido láctico o glicólico. También puedes utilizar un producto con partículas exfoliantes suaves, como azúcar o miel. Intenta exfoliar tu piel al menos una vez a la semana para que tus productos actúen de forma óptima.

La piel exfoliada es la base perfecta para tu crema hidratante. Dale a tu piel reseca lo que necesita utilizando productos formulados con glicerina y ceramidas para repararla de verdad. "La glicerina es el ingrediente más conocido y eficaz para humectar la piel seca", dice Nannan Chen, directora científica asociada – Garnier Scientific Affairs. "La glicerina de origen vegetal es un humectante natural que atrae la humedad a la piel. Además, ingredientes como el ácido hialurónico, las ceramidas o el PCA (ácido carboxílico de la pirrolidona) pueden ayudar a equilibrar la capacidad natural de la piel para retener la humectación".

No dejes pasar mucho tiempo después de limpiar o exfoliar, debes humectar lo antes posible para evitar que tu piel se seque. Intenta aplicar el producto un minuto después de la limpieza, en la piel ligeramente húmeda.

Por muy agradable que sea lavarse con agua caliente, es perjudicial para la piel seca. Esto se debe a que despoja a la piel de su barrera de grasa natural y puede provocar una piel tirante y dolorosa o descamación. Siempre debes utilizar agua tibia para el rostro.

Tu alimentación puede influir en el aspecto de tu piel. Intenta hidratarte todos los días bebiendo agua. Prueba también a incorporar alimentos como el salmón y el tofu, que son ricos en proteínas y lípidos.

Después de una noche de sueño, tu piel puede sentirse muy seca, sobre todo en invierno, cuando la calefacción está encendida y el aire seco afecta a tu piel. Para tu rutina de cuidado de la piel por la mañana utiliza un limpiador hidratante suave. Una leche limpiadora o un agua micelar son perfectas, ya que mantienen el equilibrio de la barrera cutánea y no eliminan la humectación de la piel. Por la noche, utiliza un limpiador especialmente formulado para pieles secas. Un limpiador con antioxidantes y cualidades hidratantes es perfecto para la noche. Puedes combatir los efectos de los radicales libres e hidratar tu piel al mismo tiempo.

Después de limpiar la piel debes intentar devolverle la humectación con un sérum o aceite facial. Sus cualidades emolientes pueden restaurar tu piel y darle un aspecto sano e hidratado. Utiliza un producto formulado con vitamina C, que puede ayudar a dar a tu piel un aspecto más luminoso.

Un humectante es la opción perfecta para terminar tu rutina, y además sella los productos que ya te has aplicado. Encuentra el mejor humectante formulado especialmente para pieles extremadamente secas. Aplícalo sobre el suero o el aceite para obtener los máximos beneficios para la piel. Por la mañana deberías despertarte con una piel resplandeciente y de aspecto saludable.

Una vez a la semana, utiliza un exfoliante suave y no granuloso, idealmente formulado con ácidos de frutas, para revelar una nueva capa superficial de la piel con un aspecto saludable. Exfoliar es un paso importante para eliminar la piel seca y muerta que puede acumularse en la superficie de la piel e interferir en su capacidad para absorber los productos. La exfoliación permite que tu piel tenga un aspecto radiante y ayuda a eliminar la piel vieja, que puede hacer que tu piel luzca agrietada y seca.