Cómo tratar las manchas oscuras en casa
Las manchas oscuras pueden formarse por muchas razones, y una vez que aparecen en el rostro, el pecho y las manos, reducir su apariencia exige tiempo y esfuerzos dedicados. Las manchas oscuras pueden tener formas y colores muy variados, desde una pequeña peca hasta un melasma de mayor tamaño. Si quieres tratar tus manchas oscuras en casa, te explicamos los distintos tipos de manchas oscuras que pueden aparecer en la piel y cómo puedes ayudar a minimizarlas.
¿Por qué se forman las manchas oscuras?
En la piel hay una sustancia llamada melanocito que produce melanina. Si el melanocito se estimula en exceso, puede producir demasiada melanina.
El sol es la principal causa de la hiperpigmentación. La exposición prolongada al sol puede provocar un exceso de producción de melanina, lo que da lugar a la formación de manchas marrones en el rostro, las manos y el cuello. La forma más fácil de evitar las manchas oscuras es ser diligente en el uso de FPS y limitar la exposición al sol. Aplícate siempre FPS 15 o superior, incluso en un día nublado. Complementa con sombreros y gafas de sol para evitar una exposición excesiva al sol.
¿Qué tipos de hiperpigmentación existen?
La hiperpigmentación puede clasificarse en varios grupos.
Lentigo. Una peca vs. múltiples pecas.
Lentigos solares. Son pecas o también pueden denominarse manchas de la edad o hepáticas causadas por la exposición al sol.
Melasma. Este tipo de hiperpigmentación también se conoce como "máscara del embarazo" y es consecuencia de las fluctuaciones hormonales durante el embarazo o junto con anticonceptivos. El melasma aparece como manchas oscuras en el rostro excepto en la zona de los ojos.
3 maneras de tratar las manchas oscuras
1. Exfoliación
La exfoliación es una excelente forma de reducir el aspecto de manchas oscuras porque estimula la renovación celular superficial de la piel y elimina las células viejas. Exfóliate la piel al menos una vez a la semana.
2. Sérums y correctores de manchas oscuras
Después de exfoliarte, puedes potenciar tus esfuerzos para combatir las manchas oscuras con sérums y correctores de manchas oscuras. Estos productos ayudan a reducir los años de daño solar con el paso del tiempo. Aplica un sérum con antioxidantes para alisar e iluminar tu tez. Nos gustan especialmente los productos con vitamina C. Prueba Clearly Brighter Dark Spot Corrector de Garnier SkinActive. Contiene vitaminas C y E antioxidantes, esencia de corteza de pino y ácido lipohidróxido (LHA) exfoliante suave. Utilizado según las indicaciones, favorece la renovación celular superficial para revelar una piel más radiante y de aspecto más joven.
3. Incluye antioxidantes en tu alimentación
Ya te hemos hablado del gran efecto que pueden tener los antioxidantes en tu piel cuando se aplican tópicamente, pero también es muy importante incorporarlos en tu alimentación. Las verduras de hoja verde, los cítricos, las bayas y los alimentos con alto contenido en Omega-3 deberían ser algunos de tus alimentos favoritos para mantener tu salud general. Un cuerpo sano tiene más probabilidades de tener una piel sana.