Cómo reducir la aparición de manchas oscuras en los cutis más oscuros
El desarrollo de manchas oscuras es una gran preocupación en todos los tipos de piel. Las manchas oscuras pueden formarse como consecuencia de daños en la piel causados por la exposición al sol, cicatrices de acné y desequilibrios hormonales. Tu piel contiene melanocitos que producen melanina. Si el melanocito se sobrestimula, puede producir demasiada melanina.
Los colores de piel más oscuros tienen más probabilidades de sufrir dos tipos de manchas oscuras: melasma e hiperpigmentación postinflamatoria. Según la Asociación Americana (AAD) de Dermatología, “ "las personas de piel clara pueden desarrollar melasma, pero esta afección es más frecuente en la piel oscura. Como puede estar afectada una capa más profunda de la piel (la dermis), el melasma puede ser difícil de tratar y requiere un régimen de tratamiento polifacético." ” [1] El melasma es una decoloración de la piel que se produce en las zonas de la cara expuestas al sol y se conoce comúnmente como "la máscara del embarazo" porque aparece con frecuencia durante la gestación.
Como ya se ha mencionado, otro problema que afecta a las personas de piel más oscura es la hiperpigmentación postinflamatoria. La AAD dice: “ "La hiperpigmentación postinflamatoria (HIP) es una afección en la que una lesión o inflamación de la piel provoca un aumento de la producción de pigmento. La PIH se da en individuos de piel más oscura y, al igual que el melasma, puede ser difícil de tratar cuando afecta a una capa más profunda de la piel. La causa más frecuente de la preeclampsia es el acné, pero también puede deberse a la psoriasis, a una quemadura o a una lesión". ”
Te explicamos cómo ayudar a reducir la aparición de hiperpigmentación y cómo los productos ricos en antioxidantes pueden ayudar a reducir la aparición de manchas oscuras.
Cómo evaluar y proteger tu piel
1. FPS
Sea cual sea tu tipo de piel, asegúrate siempre de protegerla de los rayos UV del sol. Aunque la piel oscura contiene más melanina para protegerse del sol, siempre debes utilizar al menos un FPS 15 de amplio espectro o superior. También se recomienda que te cubras con un sombrero y lleves gafas de sol. Presta especial atención a la cara, el pecho y las manos, porque es ahí donde se forman principalmente las manchas oscuras; asegúrate de estar siempre protegida con la mejor crema hidratante o protector solar con FPS que encuentres.
2. No elijas
Tras exprimirse un grano, arrancarse una costra o como consecuencia del acné, la piel oscura puede producir más melanina para protegerse. Esto provoca manchas oscuras en forma de hiperpigmentación postinflamatoria.
3. Reevaluar las hormonas
Las fluctuaciones hormonales pueden hacer que tu piel produzca más melanina.
Cómo reducir la aparición de las canas
1. Vitamina C
La vitamina C es un ingrediente estupendo para ayudar a minimizar la aparición de manchas oscuras. Busca la vitamina C en forma de suero o crema hidratante. No olvides aplicar después un FPS si utilizas Vitamina C en tu rutina matutina.
2. Retinol
El retinol puede alisar la piel y estimular la renovación celular superficial. Utilízalo con moderación (puede irritar algunos tipos de piel) para aprovechar su cualidad exfoliante y reducir la aparición de manchas oscuras.
3. Ácido glicólico
El ácido glicólico también tiene un efecto exfoliante y puede ayudar a reducir la aparición de manchas oscuras.
[1] Asociación Americana de Dermatología
