Cómo proteger tu piel de la exposición al sol
El verano tiene muchas cosas maravillosas, pero lamentablemente no es beneficioso para la piel. El daño solar puede provocar manchas oscuras, arrugas e incluso cáncer de piel. La buena noticia es que el daño solar también se puede prevenir fácilmente, aunque pases mucho tiempo al aire libre. Aquí tienes una explicación sobre las mejores prácticas para la piel y lo que ocurre cuando no te proteges adecuadamente.
Incluso cuando está nublado, si estás al aire libre te expones a los rayos UV del sol. Aunque sea durante un corto tiempo, la exposición puede provocar el envejecimiento prematuro de la piel y aumentar el riesgo de cáncer de piel. De hecho, muchos efectos negativos del envejecimiento proceden de la exposición al sol. Estos efectos perjudiciales incluyen:
Envejecimiento prematuro
Con la exposición prolongada al sol a lo largo del tiempo, la piel puede volverse arrugada y coriácea. Puesto que esto ocurre gradualmente, manifestándose a menudo muchos años después de la mayor parte de la exposición solar de una persona, el envejecimiento prematuro se considera a menudo una parte inevitable y normal del envejecimiento. Sin embargo, hasta el 90 % de los cambios visibles de la piel que suelen atribuirse al envejecimiento están causados por el sol, por lo que la protección solar debe ser parte de cualquier rutina antienvejecimiento, sea cual sea tu edad.
Hiperpigmentación
Las manchas oscuras y la tez irregular suelen ser consecuencia de pasar demasiado tiempo al sol. La melanina de la piel aumenta a ritmos variables, por lo que te van quedando manchas solares profundas que pueden ser difíciles de eliminar.
Cáncer de piel
Probablemente no tengamos que recordarte que el daño solar puede tener efectos que van más allá de una tez desigual. Tanto los rayos UVA como los UVB contribuyen al cáncer de piel inducido por el sol. Si notas cambios en tu piel, consulta con un dermatólogo.
Minimizar los efectos de la exposición al sol
Quienes protegen su piel de forma constante desde una edad temprana tienen más probabilidades de disfrutar de una piel más joven y sana que otras personas de su rango de edad. Aun así, nunca es demasiado tarde para adoptar unas buenas prácticas cutáneas. La Academia Americana de Dermatología recomienda el uso diario de un protector solar de amplio espectro con un FPS 15 o superior regularmente y según las indicaciones. Si compras un humectante con FPS 15, la protección solar puede convertirse en parte de tu rutina diaria.
Aplícate protector solar en toda la piel expuesta que no esté cubierta por la ropa, y vuelve a aplicártelo al menos cada dos horas, sobre todo si sudas o practicas algún deporte acuático. Busca productos para el cuidado de la piel y productos de maquillaje que contengan FPS, como Garnier Miracle Skin Perfector BB Cream, que puede ayudar a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel debido a la exposición al sol.
Cómo elegir un protector solar según tu tipo de piel
Existe una miríada de opciones de FPS: diferentes fórmulas, factores de protección solar y consistencias. A continuación te explicamos cómo encontrar el mejor humectante con FPS para tu tipo de piel.
El mejor protector solar para la piel seca
La piel seca carece de aceites naturales, por lo que una buena forma de mantener los niveles de grasa es utilizar productos formulados con humectantes y aceites que ayuden a nutrir e hidratar la piel. La piel puede resecarse especialmente con el sol o las altas temperaturas, así que si tu tez es propensa a la sequedad, utiliza un producto que le ayude a recuperar su grasa natural. Busca un FPS de amplio espectro factor 15 o superior, vuelve a aplicártelo con regularidad, sobre todo si tienes la piel descamada o seca, y no te saltes nunca el FPS, llueva o haga sol.
El mejor protector solar para la piel grasa
La piel grasa sí que necesita como-adaptar-el-humectante-para-la-piel-grasosa-durante-el-ano. Sin embargo, no necesariamente necesita más aceite. Si experimentas un exceso de grasa, puedes utilizar un producto formulado con FPS que no contenga aceites. Opta por un producto que pueda regular el brillo. Al fin y al cabo, no quieres pasarte el día pensando si tu piel tiene un aspecto demasiado graso. Busca un producto que proteja tu piel con un FPS de amplio espectro factor 15 o superior y aplícatelo generosamente en el rostro, el cuello, el pecho y por todo el cuerpo.
El mejor protector solar para la piel con acné
El exceso de grasa en la piel puede exacerbar la piel propensa al acné, por lo que no es aconsejable añadir más grasa en forma de un FPS de base oleosa. Una buena forma de obtener protección FPS, atenuar el aspecto de las manchas y mejorar tu tez es utilizar una BB Cream. 5-in-1 Miracle Skin Perfector BB Cream Oil-Free de Garnier SkinActive ayuda a controlar los brillos, minimiza el aspecto de los poros, unifica el tono de la piel y la protege del sol. Su fórmula también contiene perlina mineral y bayas silvestres antioxidantes, para matificar tu piel y protegerla de los daños causados por los radicales libres.
