5 consejos para el cuidado de la piel que nunca debes olvidar
A veces es mejor simplificar las cosas. Cuando se trata del cuidado de la piel, hay muchas cosas que puedes hacer, pero es importante fijar una rutina sencilla. Hemos recopilado una lista de cinco consejos para el cuidado de la piel que deberías seguir siempre para conseguir una piel sana que además tenga un aspecto maravilloso.
Paso nº 1 Encuentra el mejor limpiador para tu tipo de piel
Debes limpiarte la piel cada mañana y cada noche, y lo que es más importante, debes utilizar el producto adecuado para tu tipo de piel. Los limpiadores pueden variar según el tipo de piel, así que asegúrate de utilizar el que mejor se adapte a tus necesidades. Para las pieles secas y sensibles, considera la posibilidad de utilizar un limpiador en crema que no elimine la humedad de tu piel. Lo ideal es que no contenga parabenos ni perfumes para no irritar tu piel. La piel grasa puede beneficiarse de un limpiador matificante y refrescante que incluya ácido salicílico, que puede ayudar a evitar que tu piel se obstruya y se vuelva más grasa.
Paso nº 2 Exfoliar cada semana
La exfoliación elimina las células muertas de la piel, lo que hará que tu cutis tenga un aspecto fresco. También puede hacer que tu piel sea capaz de absorber productos que le darán un mejor aspecto. Intenta exfoliarte al menos una vez a la semana con un limpiador suave para darte luminosidad.
Paso nº 3 Hidratar correctamente
Es muy importante hidratarla: sin ella, tu piel puede parecer seca y escamosa. Encuentra la crema hidratante adecuada para tu tipo de piel, para que tu piel esté hidratada y no se vea despojada de sus aceites naturales, revelando una piel hermosa y resplandeciente.
Paso nº 4 Hidratar
La hidratación es la clave del aspecto de tu piel. La cantidad de agua que bebes puede reflejarse en tu piel, así que mantente hidratado a lo largo del día.
Paso nº 5 Llevar un estilo de vida saludable
Considera una dieta repleta de verduras, fruta y proteínas magras. Intenta consumir verduras de hoja verde ricas en antioxidantes, cítricos, bayas y pescado para aportar a tu piel vitaminas y minerales que le den el mejor aspecto.
Con estos cinco sencillos pasos tendrás una piel de aspecto estupendo. ¡Márcalos para toda la vida!
