Cómo hidratar el cuerpo cuando la piel está deshidratada
Nadie quiere una piel con aspecto y tacto resecos. Cuando la piel está deshidratada puede parecer áspera y apagada, sin luminosidad ni brillo juvenil. La deshidratación de la piel puede producirse por diversos motivos, uno de los cuales es la falta de hidratación.
No beber suficiente agua puede afectar a tu piel
Tu cuerpo no puede funcionar sin agua y es importante hidratarlo regularmente. Beber mucha agua a lo largo del día puede ayudar.
Cómo hidratarse correctamente
El agua, las infusiones o el consumo de alimentos ricos en antioxidantes, como verduras de hoja verde, bayas, tomates, zanahorias y cerezas, pueden ser hidratantes. Debes intentar beber agua y comer alimentos ricos en agua a lo largo del día. Es posible que quieras aumentar tu consumo de agua cuando suben las temperaturas en verano o si viajas a un clima caluroso, ya que sudarás más y podrías deshidratarte más rápidamente.
Cómo hidratarse después de ducharse y lavarse el rostro
Una forma fácil de fijar la hidratación en la piel después de la ducha o la limpieza es hidratarla antes de que esté completamente seca. Sécate el rostro a golpecitos con una toalla, pero asegúrate de que aún esté un poco húmedo antes de aplicarte una crema hidratante. Esto puede ayudar a mantener la humedad en tu piel y hacer que se sienta flexible. Para el rostro recomendamos Moisture Rescue Actively Hydrating Daily Lotion SPF 15 de Garnier SkinActive que retiene la hidratación. Esta loción está formulada con glicerina y puede ayudar a reforzar la función de barrera de la piel para mantenerla con un aspecto sano y resplandeciente. Brindará una hidratación óptima a tu rostro.
