Consejos caseros para el cuidado de la piel deshidratada
Si tu piel parece reseca y se siente áspera al tacto, es posible que tengas la piel deshidratada. La deshidratación puede afectar a todos los tipos de piel cuando no retiene suficiente humedad. Los motivos también pueden ser variados. "Muchos factores pueden contribuir a la deshidratación de la piel", afirma la Dra. Angelike Galdi, asesora científica en jefe de los laboratorios de cuidado de la piel de Garnier SkinActive. "Algunos ejemplos son una barrera cutánea debilitada, el uso de jabones fuertes o factores ambientales como la temperatura, la humedad y la exposición excesiva al sol". La piel deshidratada no tiene el aspecto ni el tacto que debería, y hay varias formas sencillas de reponer la falta de hidratación de tu piel. Descubre cómo pueden ayudarte estos tres consejos para el cuidado de la piel. El cuidado de la piel deshidratada no significa necesariamente que tengas que salir a comprar toda una serie de productos nuevos: puede que ya tengas algunos ingredientes hidratantes en tu cocina.
1. Exfoliante de azúcar moreno
La exfoliación puede ser muy útil cuando tu piel está deshidratada. Exfoliar puede ayudar a eliminar las células muertas de la superficie de la piel, que pueden impedir que esta absorba los productos hidratantes. Crea un sencillo exfoliante casero con azúcar moreno, miel orgánica cruda y un chorrito de limón, y masajea ligeramente tu piel con la mezcla. A continuación, lávate con tu limpiador favorito para revelar una piel suave y una capa superficial de piel fresca. Ahora que has eliminado las células muertas de la superficie, la piel está preparada para absorber los productos hidratantes que apliques en tu rutina de cuidado.
2. Hidrátate desde adentro y sella la humedad
Una forma sencilla de hidratarte es controlar y ajustar tu consumo de agua. Si tu piel está deshidratada, puede ser que no estés consumiendo suficiente agua. Intenta hidratarte más bebiendo regularmente agua, infusiones y jugos naturales. Otra forma de hidratarse es comer frutas y verduras frescas, con el beneficio añadido de obtener antioxidantes como la vitamina C, el betacaroteno o el licopeno en tu organismo.
También es fácil retener más humedad en la piel si te aplicas loción corporal o humectante facial mientras la piel aún está húmeda. Evita la deshidratación de la piel no dejando que el agua se evapore completamente después de limpiarla: intenta aplicarte humectante antes de que haya transcurrido un minuto desde que saliste de la ducha o te lavaste el rostro.
3. Mascarilla
Una forma excelente de calmar e hidratar la piel es aplicar una mascarilla y dejar que su fórmula nutritiva actúe durante unos minutos para después lavarla con agua tibia. No hace falta usar una mascarilla de lujo para hidratar tu piel, puedes recurrir a los productos básicos de la despensa. Una simple mezcla de yogur griego natural con una cucharadita de miel puede ayudar a nutrir tu piel. Un puré de aguacate maduro también puede ser hidratante. Los ingredientes de las mascarillas contienen aceites y antioxidantes que pueden ayudar a tu piel a adquirir un aspecto saludable y proporcionarle la hidratación que tanto necesita. Después de la mascarilla, usa una crema facial hidratante y tu piel estará suave y flexible.
