Consejos caseros para el cuidado de la piel deshidratada
Si tu piel parece reseca y se siente áspera al tacto, es posible que tengas la piel deshidratada. La deshidratación puede afectar a todos los tipos de piel cuando no retiene suficiente humedad. Los motivos también pueden ser variados. "Muchos factores pueden contribuir a la deshidratación de la piel", afirma la Dra. Angelike Galdi, asesora científica en jefe de los laboratorios de cuidado de la piel de Garnier SkinActive. "Algunos ejemplos son una barrera cutánea debilitada, el uso de jabones fuertes o factores ambientales como la temperatura, la humedad y la exposición excesiva al sol". La piel deshidratada no tiene el aspecto ni el tacto que debería, y hay varias formas sencillas de reponer la falta de hidratación de tu piel. Descubre cómo pueden ayudarte estos tres consejos para el cuidado de la piel. El cuidado de la piel deshidratada no significa necesariamente que tengas que salir a comprar toda una serie de productos nuevos: puede que ya tengas algunos ingredientes hidratantes en tu cocina.
1. Exfoliante de azúcar moreno
La exfoliación puede ser muy útil cuando tu piel está deshidratada. Exfoliar puede ayudar a eliminar las células muertas de la superficie de la piel, que pueden impedir que ésta absorba los productos hidratantes. Crea un fácil exfoliante casero con azúcar moreno, miel orgánica cruda y un chorrito de limón y masajea ligeramente tu piel. A continuación, lávate con tu limpiador favorito para revelar una piel suave y una capa superficial de piel fresca. Ahora que has eliminado las células muertas de la superficie de la piel, ésta estará preparada para absorber los productos hidratantes que apliques en tu rutina de cuidado cutáneo.
2. Hidrátate por dentro y retiene la humedad por fuera
Una forma sencilla de hidratarte es controlar y ajustar tu ingesta de agua. Si tu piel está deshidratada, puede ser que no estés ingiriendo suficiente agua. Intenta hidratarte más bebiendo regularmente agua, infusiones y zumos naturales. Otra forma de hidratarse es comer frutas y verduras frescas, con el beneficio añadido de obtener antioxidantes como la vitamina C, el betacaroteno o el licopeno en tu organismo.
También es fácil retener más humedad en la piel si te aplicas loción corporal o crema hidratante facial mientras la piel aún está húmeda. Evita la deshidratación de la piel no dejando que el agua se evapore completamente de tu piel después de limpiarla: intenta aplicarte crema hidratante antes de que haya transcurrido un minuto desde que saliste de la ducha o te lavaste la cara.
3. Mascarilla
Una forma estupenda de calmar e hidratar la piel es aplicar una mascarilla y dejar que su fórmula nutritiva se absorba durante unos minutos, para después lavarla con agua tibia. No hace falta que te hagas una mascarilla de lujo para hidratar tu piel, puedes recurrir a los productos básicos de la despensa. Una simple mezcla de yogur griego natural con una cucharadita de miel puede ayudar a nutrir tu piel. Un puré de aguacate maduro también puede ser hidratante. Los ingredientes de las mascarillas contienen aceites y antioxidantes que pueden ayudar a tu piel a adquirir un aspecto saludable y proporcionarle la hidratación que tanto necesita. Cuando te hayas quitado la mascarilla, sigue con una crema facial hidratante y tu piel estará suave y flexible.
