Hábitos cotidianos insignificantes que podrían estar saboteando tus esfuerzos antienvejecimiento
Aunque te parezca que cuidas bien de tu piel, es posible que, sin darte cuenta, tengas hábitos que pueden sabotearla a largo plazo. Tanto si te faltan algunos pasos importantes para el cuidado de la piel como si necesitas hacer algunos ajustes en tu estilo de vida, es importante que tengas en cuenta a diario estos aspectos básicos del cuidado de la piel. Unas pocas diferencias en tus hábitos pueden suponer una gran diferencia para tu piel con el paso del tiempo. Echemos un vistazo a algunos malos hábitos demasiado comunes que pueden haberse introducido en tu rutina, y cómo abandonarlos para tener una piel mejor.
1. No te exfolias
La exfoliación es buena para todo tipo de piel: sensible, seca, normal, grasa o mixta. Sea cual sea tu tipo de tu piel, es beneficioso eliminar las células muertas de la superficie para revelar una capa fresca. Eliminar las células muertas de la piel ayuda a que los poros no se obstruyan y a que tu piel absorba mejor los productos. Prueba un producto exfoliante suave como Clearly Brighter Argan Nut Gentle Exfoliating Cleanser de Garnier SkinActive con extracto de nuez de argán finamente molido para limpiar suavemente, pulir y afinar los poros. Revela tu piel más luminosa exfoliándote al menos una vez a la semana.
2. No usas protector solar
Puede que te apliques sin falta FPS los días de playa o cuando pasas mucho tiempo al aire libre, pero deberías usar FPS todos los días, haga el tiempo que haga, ya que los rayos nocivos del sol pueden seguir dañando tu piel aunque esté nublado, llueva o nieve. Prueba Clearly Brighter Brightening and Smoothing Daily Moisturizer with SPF 15 and Vitamin C and E de Garnier SkinActive para proteger tu piel de los elementos. Te dará una piel resplandeciente, te protegerá del sol y protegerá tu piel de los radicales libres.
3. No haces ejercicio
El ejercicio es importante para mantener un estilo de vida saludable. El ejercicio regular puede reducir el estrés, lo que puede dar a la piel una hermosa luminosidad. Hacer ejercicio también ayuda a eliminar toxinas y a liberar endorfinas, que te hacen feliz. Solo recuerda limpiarte el rostro después de un entrenamiento sudoroso para mantener tu piel con el mejor aspecto. Así que ponte los tenis y ve al gimnasio al menos un par de veces a la semana para lograr estos beneficios embellecedores de la piel.
4. Ignoras tu cuello y tu pecho
Aunque te cuides perfectamente el rostro, puede que estés descuidando una zona crucial: el cuello y el pecho. A menudo, el cuello y el pecho tienen la piel apagada y pueden parecer más oscuros que el rostro, lo que delata una falta de limpieza. Usa Garnier Gentle Sulfate-Free Cleanser para limpiar tu cuello regularmente. Es suave pero profundo y limpia con extractos de plantas, dejando tu piel suave y fresca. Además se trata del mejor limpiador para piel sensible si tu piel se irrita con facilidad.
5. Tu rostro entra en contacto con la suciedad de tu celular
¿Te has preguntado alguna vez por qué tienes muchos más granos en un lado de la mejilla que en el otro? La respuesta puede estar justo en tu mano: ¡es por tu celular! Nuestros celulares pueden transportar más bacterias que un baño, ya que los dejamos sobre cualquier superficie y acumulan suciedad, sudor y maquillaje transferidos por nuestra piel. Esto puede convertir nuestros celulares en pozos negros que pueden transferir la suciedad a nuestra piel y provocar imperfecciones. Mantén tu celular y tu rostro limpios usando una toallita como Garnier Micellar Makeup Removing Towelettes varias veces a la semana. Esto eliminará cualquier bacteria que interfiera en tu rostro y limitará la transferencia de más mugre a tu piel.
6. Estás evitando el cuidado del contorno de ojos
La zona del contorno de ojos es muy delicada y propensa a mostrar signos de fatiga y de envejecimiento prematuro de la piel. Cuida esta zona hidratándola y refrescándola. Recomendamos Clearly Brighter Anti-Puff Eye Roller de Garnier SkinActive con vitamina C antioxidante, menta y cafeína para refrescar al instante. El aplicador en roll-on microestimulante ayuda a deshinchar y reducir la apariencia de las bolsas bajo los ojos. ¡Elimina las bolsas bajo los ojos para lucir un aspecto más luminoso y descansado! No olvides humectar esta zona por la noche para que esté hidratada y restaurada.
7. Consumes azúcar en exceso
Es difícil decir que no a un postre, lo sabemos. Si te apetece algo dulce, prueba a comer una fruta en lugar de caramelos. Las frutas como las bayas, los mangos, las naranjas y las manzanas están repletas de vitaminas y antioxidantes que pueden ser muy buenos para la piel. Al fin y al cabo, ¿a quién no le gusta un batido de frutas? O mejor aún, ¡usa la fruta para hacerte una deliciosa mascarilla facial!
