La mejor rutina de cuidado de la piel para nuevas madres
Como madre primeriza, tienes un millón de cosas que hacer y el cuidado de la piel puede quedar fácilmente relegado a un segundo plano. Además de todas las nuevas responsabilidades que tienes con tu bebé, es difícil sacar tiempo para limpiar, exfoliar, tonificar, hidratar y mucho más. Sin embargo, sigues queriendo una piel resplandeciente y bonita aunque tu tiempo sea limitado. Esbozamos una rutina de cuidado de la piel rápida y sencilla para que la utilices aunque solo dispongas de unos minutos.
1. Saber dónde está todo
La mejor forma de agilizar tu rutina en en cuarto de baño es sencilla: organízate. Mantén exactamente la cantidad de productos que necesitas en un lugar de fácil acceso. Incluso puedes tenerlos al alcance de la mano en un pequeño organizador. También es importante tener toallas limpias. Una toalla vieja puede causar brotes, ya que alberga aceite, suciedad y partículas de sudor. Asegúrate de no haber utilizado la toalla más de una semana para no anular tus esfuerzos de limpieza.
2. Optimiza tu rutina
Hay dos pasos que no pueden faltar en tu rutina: la limpieza y la humectación. Si solo tienes unos segundos para ti, usa agua micelar para la limpieza. Vierte este líquido limpiador similar al agua en dos discos de algodón y límpiate el rostro con suavidad. Está lleno de micelas, que son partículas limpiadoras que arrastran la grasa, el sudor, la suciedad y el maquillaje como un imán y dejan tu rostro perfectamente limpio. ¡Puedes usarlo por la mañana y por la noche! Aplica un humectante después de la limpieza y estarás lista.
3. Limpieza doble o tonificante si tienes tiempo
Habrá muchos días en los que no dispongas de más tiempo que el minuto que dedicaste a la limpieza y la humectación. Es perfectamente comprensible. Sin embargo, cuando tengas un minuto extra, intenta hacer lo siguiente: haz una doble limpieza o tonifica tu piel. Si no estás segura de qué es la doble limpieza, lee este artículo para descubrirlo. La sinopsis básica es que primero te limpias con el agua micelar antes mencionada, y luego utilizas un limpiador enjuagable para eliminar cualquier resto de suciedad y partículas de maquillaje. Con este tipo de limpieza tu piel quedará superlimpia.
Si vas un poco más justa de tiempo o no llevas maquillaje, un tónico puede ser una forma estupenda de tener la piel limpia y equilibrada. Ten a mano un tónico redensificante sin alcohol para usarlo un par de veces a la semana.
4. Aplica una crema que actúe mientras duermes
Aunque no duermas mucho, puedes lograr que tu piel luzca descansada. ¿Cómo? Aplicando una crema para dormir como la Miracle Anti-Fatigue Sleeping Cream de Garnier, que tiene el poder de una mascarilla con el tacto ligero de una loción. Está formulada con aceite esencial de lavanda, ácido hialurónico y ácidos hidróxidos que renuevan y reafirman el aspecto de tu piel. Incluso puede reducir la aparición de arrugas. Aunque no duermas mucho, tu piel puede tener el aspecto de haber disfrutado de una noche de sueño reparador.
5. Cuida tu alimentación
Una forma fácil de asegurarte de que tu piel tiene el mejor aspecto es cuidar lo que consumes. Recuerda beber mucha agua y comer alimentos sanos. Recomendamos beber agua durante todo el día y comer alimentos que contengan muchos antioxidantes naturales, como verduras de hoja verde (espinacas, col rizada, brócoli), frutas (cítricos, bayas y piña) y pescado.
6. Ten a mano productos fáciles para cuando no tengas tiempo
Habrá días en los que realmente no tendrás ni un minuto para lavarte la cara. Lo entendemos. Para esos días, te recomendamos que tengas en tu mesita de noche la mejor toallita para tu tipo de piel y un humectante todo en uno. Podrás limpiar cualquier resto de maquillaje o suciedad de tu rostro en cuestión de segundos y el humectante aportará la hidratación que tu piel necesita.
Con estos seis trucos para la piel de las madres primerizas, esperamos que seas capaz de cuidar tu piel aunque tengas poco tiempo.
