Verdadero o falso: desvelamos 7 mitos y verdades sobre el antienvejecimiento
El antienvejecimiento es un tema candente y existe mucha información al respecto. Algunas de ellas son ciertas y otras no, lo que dificulta que, como consumidor, tomes decisiones informadas sobre los productos adecuados para ti. ¿Te resulta difícil saber qué debes y qué no debes hacer cuando se trata del aspecto de la piel envejecida? Hemos enumerado algunas verdades e ideas erróneas comunes sobre el antienvejecimiento: descubre qué es útil y qué no.
1. El daño solar durante la adolescencia y los veintitantos años afecta a tu piel a los 30, 40 y 50 años
¡Verdadero! La forma en que proteges tu piel a una edad temprana puede influir mucho en la rapidez de su envejecimiento con el paso del tiempo. Es posible que los signos visibles del daño cutáneo causado por el sol no se manifiesten tanto a una edad temprana, pero pueden aparecer más adelante, en forma de manchas oscuras, líneas de expresión, piel flácida e incluso arrugas.1 Por eso es importante usar siempre un producto formulado con FPS de amplio espectro que te ayude a protegerte de los rayos UVA/UVB. Utiliza productos formulados con FPS en el rostro y el cuello todos los días, haga el tiempo que haga. Si vas a exponerte al sol, aplícate protector solar continuamente durante todo el tiempo de exposición solar en todas las zonas de la piel expuestas a sus rayos. No olvides volver a aplicarlo después de nadar o si estás sudando.
2. Compra los productos más caros para obtener mejores resultados
¡Falso! Un precio más alto no significa necesariamente que un producto sea más eficaz; lo más importante es la fórmula, no el valor. Busca productos con que incluyan ingredientes como ácido láctico o glicólico y retinol o pro-retinol. Los ingredientes de alta calidad en productos de todos los precios pueden ayudar a disminuir los signos del envejecimiento, reducir las líneas de expresión, refrescar la piel apagada y mucho más. Lo más importante cuando se trata del cuidado de la piel es encontrar los productos adecuados para ti, no el precio que pagas por ellos.
3. Cuando veas resultados, puedes dejar de utilizar productos antienvejecimiento
¡Falso! Por desgracia, tu piel envejece continuamente y utilizar productos antienvejecimiento no detiene ese proceso. Sin embargo, los productos antienvejecimiento están diseñados para ayudarte a controlar los signos visibles del envejecimiento con el paso del tiempo, siempre que sigas utilizándolos. Si los usas correctamente, estos productos pueden ayudar a mantener tu piel con un aspecto joven y radiante. Es importante utilizar regularmente productos formulados y diseñados para hacer frente a los radicales libres, el daño solar y los contaminantes.
4. La contaminación puede hacer que tu piel parezca envejecer más rápido
¡Verdadero! La contaminación no solo es mala para tu salud interna, sino también para tu piel.2 El polvo, la suciedad, el hollín y otras partículas suspendidas en el aire pueden adherirse a la superficie de la piel y hacer que muestre su edad más rápidamente. Es especialmente importante que te limpies el rostro, sobre todo si vives en una zona muy contaminada. Límpialo dos veces al día para asegurarte de que la superficie de tu piel está limpia de suciedad y otras partículas que pueden acumularse a lo largo del día.
5. Tus genes pueden contribuir a la apariencia de envejecimiento de tu piel
¡Falso! Aunque la genética puede desempeñar un papel en la determinación de algunos aspectos de tu piel, como el tono, lo bien que cuides tu piel también afecta al aspecto de tu piel a medida que envejeces.3 Si tu piel está constantemente expuesta a elementos negativos como el sol, la contaminación, el tabaco o una alimentación inadecuada, puede mostrar signos visibles de envejecimiento más temprano que si no estuviera expuesta a esos factores. Asegúrate de adoptar un estilo de vida saludable y de limpiar a diario tu piel de partículas nocivas utilizando productos formulados para tratar los signos del envejecimiento cutáneo, a fin de mantener un aspecto juvenil el mayor tiempo posible.
6. Tu alimentación puede afectar al aspecto de tu piel a medida que envejece
¡Verdadero! Lo que comes y bebes puede influir en el aspecto de tu piel a medida que envejece. Sigue una alimentación saludable a base de frutas, verduras y aceites saludables, y asegúrate de beber mucha agua para tener una piel bonita.
7. Compra tantos productos como sea posible
¡Falso! El número de productos que utilices no significa necesariamente que estés contribuyendo a ralentizar el envejecimiento natural de tu piel. Deberías tener una pequeña selección de productos formulados para tu tipo de piel que puedan ayudar a evitar que tu piel muestre signos visibles de envejecimiento prematuro. Aplicar tantos productos como sea posible no lo consigue, lo que ayuda es que los productos estén formulados con ingredientes clave como vitamina C, AHAs o retinol. Compra los productos adecuados, pero no compres demasiados. productos esenciales para el cuidado de la piel
1. Referencia: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24101874
2. Referencia: http://www.jidonline.org/article/S0022-202X(16)00453-X/abstract
3. Referencia: http://scopeblog.stanford.edu/2013/09/24/new-study-genes-may-affect-skin-youthfulness
