Consejos para el cuidado de la piel que debes dominar antes de los 40
La piel sufre muchos altibajos en la adolescencia y la década de los 20 años, pero cuando llegas a los 30 deberías conocer bien tu tez. Lo más probable es que sepas qué tipo de piel tienes, qué hace que tu piel se inflame y cómo calmarla en esos casos. Si sientes que tienes bastante experiencia en el cuidado de la piel, te felicitamos, es probable que tu piel tenga un aspecto estupendo durante muchas décadas. Sin embargo, todavía hay algunos consejos y trucos que puedes descubrir para mejorar el aspecto de tu piel, ¡y hoy los compartimos contigo!
1. Únete al club de fans de los antioxidantes
Es un buen momento para empezar a incorporar una serie de antioxidantes tanto en el cuidado de tu piel como en tu alimentación. Los cuidados antioxidantes de la piel, compuestos por ingredientes como los retinoides o pro-retinol (vitamina A), la vitamina C, el té verde y la vitamina E, son excelentes para lograr una tez impecable. También es aconsejable incluir antioxidantes en tu alimentación en forma de verduras de hoja verde, fruta fresca, carnes magras y pescado.
2. El FPS no puede faltar
Ya te lo han dicho antes: el FPS es crucial. Aunque estamos seguros de que lo usas cuando vas a exponerte al sol, debes usar FPS todos los días. Cualquier tipo de exposición al sol, incluso en un día nublado, puede dañar tu piel. Nuevas investigaciones sugieren que incluso la luz de la pantalla de la computador puede causar daños en tu piel. Protégete todos los días y busca productos que tengan un FPS de amplio espectro.
3. Usa una crema de noche
Las cremas de noche son un producto bastante nuevo y revolucionario. Se aplican después de la limpieza para ayudar a sellar los ingredientes útiles y actúan en la piel durante la noche. Te despertarás con una piel magnífica y fresca con el mínimo esfuerzo, todo lo que tienes que hacer es aplicarla e irte a dormir. Intenta añadir esto a tu rutina de cuidado de la piel antes de cumplir los 40, es el arma perfecta para combatir la piel fatigada.
